Aralıklı oruç için en iyi saatler hangileridir?
Popüler bir sağlıklı yaşam trendi olan aralıklı oruç, ne yiyeceğinizden ziyade ne zaman yiyeceğinize odaklanır. Kilo kaybını ve çeşitli sağlık yararlarını teşvik eden dönüşümlü yeme ve oruç dönemlerini içerir. Önemli yöntemler arasında alternatif Gün Orucu ve 5:2 yöntemi bulunur. İdeal oruç saatleri, bireysel sirkadiyen ritme, sağlık hedeflerine ve yaşam tarzına bağlıdır.
“Kış enfeksiyonları çocuklar arasında yaygınlaştı”
“Çocukları kalabalık ortamlardan uzak tutmak ve sağlıklı beslenmelerini sağlamak hastalıklardan korunmada kilit rol oynuyor”
Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin başlattığı ‘HPV Aşı Uygulaması’yla bin 800 kadın ilk doz aşısını oldu
Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin başlattığı ‘HPV Aşı Uygulaması’yla bin 800 kadın ilk doz aşısını oldu
TOBB ETÜ tıp fakültesi hizmet kapasitesini artırıyor
TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi, büyüme hedefleri doğrultusunda yapımı devam eden yeni ek binasıyla yatak kapasitesini 200’e, ameliyathane sayısını 14’e ve yoğun bakım yatağı sayısını 55’e çıkarıyor.
Türkiye genelinde aile hekimleri iş bıraktı: Eylemlerimiz devam edecek
Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı Aile Hekimliği Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği’ne tepki olarak kasım ve aralıkta iş bırakma eylemleri yapan aile hekimliği çalışanları, bugün üçüncü eylemlerine başladı.